一、阳了之后为什么那么多人害怕洗澡

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最直接的原因就是洗澡的危害被放大了，原因就是很多人为了流量发布虚假信息!

普通民众收到此类信息时，往往无从辨别，会恐慌不已，对于阳康患者来说，阳康之后，需要注意休息。

在调理的基础上，还需要注意补益气血，气血上来，血脉融合，表里通畅，食欲、睡眠、体力就会恢复，很多后遗症就会随之消失。

虽然这些症状消失了，但在元气还未恢复之前，洗澡、劳累、贪凉等都可能会加重症状!

大病初愈时，仿佛刚刚重燃了一把火，这个时候火力还不够强，稍有外界因素的干扰就有可能影响恢复，重燃焰火!

疲劳、洗澡、冷饮等因素无异于“火上浇油”，如果症状加重或“复阳”，则很容易理解。

其实，洗澡这件事情是可行的，但是可以有条件的，条件是不要感冒。

很多人洗澡后症状会加重，就是因为这方面没做好，新冠、病毒性感冒、普通感冒在中医上都属于表证，属阳证范畴，这些疾病在发病机制上都有共同点。

因为疲劳或者病毒，或者细菌，或者寒冷，大脑皮层开始承受压力，压力的范围从上半身扩大到全身，想以发汗的形式将体内的致病因素排出体外，但要么是正衰，要么是致病过多。

出汗之后，但是人们体表的毛细血管会充血，所以，人体体温会升高，热气却出不来，滞留在体表，这也是人们发烧怕冷的原因。

受寒是本病发病的重要因素，如果身体还没有完全康复，洗澡防护不到位，再次受凉很容易加重病情;所以，在身体还没有完全恢复的情况下，洗澡还是要慎之又慎，谨慎不代表不能洗，一般注意这三点就可以洗澡了：

◆保证室内温度适宜，不可过低，以免着凉。

◆水温不宜过高，洗澡时间不宜过长，以免出汗过多，消耗体力。

◆洗完澡离开卫生间门时，要特别注意保暖，以免因温差大而着凉。

对于年老体弱者或有基础疾病者来说，应根据自身情况量力而行，不要逞强。

二、家中老人如何预防重病

新冠病毒对老年人来说是一个不容小觑的健康威胁，如果家乡医疗条件比较差，更要提高对重病风险的警惕!老年人如果“阳了”，居家监测应重点关注这些指标：

首先是血氧饱和度，有条件的可以用血氧仪监测，一旦血氧低于93%，就要提高警惕了!如果没有血氧仪，可以密切关注老人的呼吸状况，如呼吸急促、呼吸吃力、气喘、说话断断续续、嘴唇发紫等，也要提高警惕。

二是体温，如果体温超过37.3℃，可优先考虑温水浴等物理降温方法;若超过38.5℃，应使用退热药;如果没有达到38.5℃，但老人感觉全身不舒服，此时也可以使用退烧药;如果服用退烧药半小时后发热不退，就更要提高警惕。

三是老人的身体条件，能吃能喝，精神好，就是最好的!如果出现痰多、腹泻、食欲不振或卧床不起等现象，则应引起警惕。

第四，如果老年人有高血压和糖尿病，也需要定期监测血压和血糖水平，例如，如果与日常水平相比波动较大，那么也应该提高警惕，尽快就医。

春节期间，探望老人以及婴幼儿时，要注意些什么呢?

如果家中有老人，尤其是有基础疾病的老人，应该尽量避免长时间接触。

专家表示，如果要探望老人、婴幼儿，最好等到不少于发病后10天以内，同时满足转运要求，在转阴的情况下，基本可以认为没有问题。

在返乡期间以及返程期间要做好自我防护，尽量避免与家中老人或有基础疾病的人接触，尽量减少家庭大型聚会。

那么，对于老人以及小孩等重点人群来说，春节流动期间能否出门呢?

对于老人、儿童、慢性病患者、孕妇等重点人群来说，春节走亲访友期间尽量不要安排长途出行，减少外出，尽量不参加人群聚集，避免去人多的地方，远离有发热、咳嗽症状的人。

如有发热、咳嗽等症状，应居家隔离，尽量减少与家人接触。

文章来源：网络

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