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鸡蛋吃多了会怎么样|世界观察

来源：个人图书馆-cgp603
时间：2023-06-05 12:07:37

【资料图】

一天吃5个鸡蛋对身体有害：1. 胃肠功能受损：长期每天吃5个鸡蛋会导致消化不良，出现腹胀、腹泻、恶心等症状，胃肠功能紊乱，影响身体消化功能。2. 引起肥胖：长期每天吃5个鸡蛋会导致摄入过多的营养物质，造成身体代谢不良，多余的热量转化为脂肪在体内逐渐堆积，导致肥胖。3. 胆固醇升高：长期每天吃5个鸡蛋会导致人体中胆固醇含量自然升高，可能引发高血脂、脂肪肝的情况。建议正常人群每日1-2个即可，肝肾功能异常、有胆固醇的患者应谨慎食用鸡蛋，最好咨询医生后再进食。

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