白癜风这种疾病危害还是非常大的，而且治疗起来也比较困难，恢复的时间很漫长，因此患者朋友在治疗的过程中也要做好护理工作，调整自己的饮食习惯，争取早日恢复。那么生活中有哪些食物可以促进白癜风患者恢复呢?

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1、黑豆

黑豆味甘性平，不仅形似肾，还具有温中健胃、明目活血、利水解毒、滋肾强身等功效，也是滋润皮肤、乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患者。对白癜风也有治疗作用。

2、黑芝麻

黑芝麻具有补肝益肾的作用，润泽五脏，对肝肾精血不足引起的头晕、白发、脱发、腰膝酸痛、肠燥、便秘、白癜风有良好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量更是植物性食物之冠，能够清除体内自由基，具有良好的抗氧化作用。对延缓衰老、治疗消化不良、治疗白发有效果。

3、黑米

黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸和铁、钙、锰、锌等微量元素，白癜风患者吃黑米可以补充体内缺失的微量元素，对病情的恢复有帮助。

4、黑木耳

黑木耳可以活血益胃、润燥、滋补强身。研究表明，黑木耳胶质具有较强的吸附性，可清洁肠胃。还含有核酸和卵磷脂成分，具有健美、美容、抗衰老的功效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能养血。高脂血症、心肌梗塞、脑梗塞患者多吃，以溶解血栓，减少血小板数。

5、黑荞麦

黑荞麦具有消食化滞止汗的功效。除了含有丰富的油酸和亚油酸外，还含有叶绿素、芦丁和烟酸，能降低体内胆固醇，降低血脂和血压，保护血管功能。延缓人体内血糖峰值的形成，适用于糖尿病患者和代谢综合征患者。

温馨提示：以上的这些食物对于白癜风的恢复都是有帮助的，所以患者朋友们平时可以适量食用，除了饮食方面，还要注意保持规律的作息，勤锻炼身体，做好皮肤的防护，这样可以提高治疗的效果。

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